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卧床玩手机致截瘫,低头玩手机如何预防颈椎病
浏览: 发布日期:2017-11-30
中新网成都11月29日电,长期卧床玩手机,竟会导致高位截瘫?近日,成都市第二人民医院收治了这样一例罕见病例。

王先生是成都市民,今年40岁,在成都开有一家面馆。11月25日上午,因感觉脖子不舒服、下肢麻木,自行前往医院诊治。“当天下午,突然出现了高位截瘫,脖子以下身体不能动,且毫无知觉。”该医院骨科医生何睿告诉记者。

通过核磁共振检查,医生发现王先生颈部肌肉受损,患上了严重的脊髓型颈椎病,导致颈脊髓急性受压迫,从而发生偏瘫。

针对这一极端病例,医生进行了颈部脊髓减压手术,目前该患者的高位截瘫症状已基本消失。医生表示,这要得益于及时的诊治和手术。

记者11月29日上午在医院骨科病房内见到了卧床的王先生,未来几天他会接受第二次手术治疗。谈及患病原因,他直言“没想到”。“白天工作比较累,晚上躺床上后就拿着手机放松放松,一般每晚都会玩手机到凌晨2、3点钟,这样已经持续好几个月了。”王先生说,他没想到这一小小的习惯竟会导致高位截瘫。


卧床玩手机致截瘫现场采访图
王先生病床上接受采访
 
“长期低头玩手机、平板电脑,长期伏案工作,曲颈时间太长,颈部肌肉疲劳甚至受损,从而导致颈椎病。”像王先生这样的高位截瘫,属于极端颈椎病病例。仁和小红膏提醒长时间曲颈后,一定要放松颈部。如果一定要躺在床上玩手机,则要使手机、眼睛、耳朵在一条直线上,从而避免曲颈,引发颈椎病。对于经常低头玩手机的人该如何预防颈椎病?

一.颈椎操
建议坐一到两个小时,站起来适当的扭扭腰,转转脖子,放松一下,再投入进工作中,劳逸结合才能更好的发挥工作效率!


颈椎保健操
 
二.睡眠习惯
习惯仰睡的人,枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;习惯侧睡的人,枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。


预防颈椎病正确睡眠方式
 
三.疏通经络
经常做做颈部按摩,能有效缓解颈部疲劳、疏通颈部经络。疏通颈部经络建议可以配合药膏贴使用,药膏贴用于肌表敷贴,并加以渗透引药透皮吸收,直达病灶,加快骨骼周围血液循环,激活神经,改善机体组织营养,消炎止痛、活血化瘀、祛风散寒和修复骨骼软组织等功效。


缓解颈椎疼痛,预防颈椎病用仁和小红膏
 

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