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春季回暖,骨病治疗勿放松警惕
浏览: 发布日期:2018-03-16
春季万物复苏,气温开始慢慢提升。很多人都开始减少衣物,忽略了防寒保暖。
其实,春季冷暖气流互相矫正,天气变化无常。体弱多病者以及老人易产生不适应症,使旧病复发或病情加重,特别是骨病患者由于天气的反复导致病情不停的反复。



俗话说:春捂秋冻。春天看似转暖,但寒气却依然没有散去,春季是骨病容易反复的时期。骨病的类型很多,常见的有骨质疏松、关节炎、颈椎病、骨质增生等。症状是关节肿、痛、积液、僵直、增生、骨刺、骨折、骨坏死、骨折不愈合、活动艰难等,给人们的生活带来了极大的危害。


骨病春季需护理,通血活络排第一
春季骨病易复发,主要还是因为气血不通,筋络阻塞的原因。痛则不通,所以通血活络便是骨病春季护理的关键所在。
保持锻炼。但要注意锻炼动以养阳、安卧静以养阴,节制性欲,不要作劳,有益肝肾,以壮筋骨。保持适度锻炼,不光可以通血活络,增强体质,还能提高免疫力,恢复身体机能。



适当食补。像薏苡仁、山药、百合、地龙、白芥子等食药两用的补品都有治湿、祛风、清热、化瘀、消肿的功效,适当食用以温养脏俯气血。此外籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水


中医调理。传统中医手法多以活血通络为核心目的。像针灸,火罐主要通过调理人自身的神经功能来起到治疗作用。当然也别忘记使用仁和小红膏,主要针对颈肩腰腿疼,颈椎腰椎间盘突出、骨质增生、风湿类风湿关节炎、骨性关节炎、骨坏死等引起的疼痛、麻木、肿痛、僵硬不适活动受限等不适症状。


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