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小红膏倾情提示:端午出游注意事项(必读)
浏览: 发布日期:2018-01-23

小红膏倾情提示:端午出游注意事项(必读)

 

端午节快到了,小红膏先祝大家假期愉快。BUT出游虽好,可不要忘了健康哦!

 

端午节美女戴墨镜出游

 

       端午节小长假,全闷在家里,实在有些虚度春天的大好时光。无论是安排个长途旅行,还是找个近地小住个一两天,或者干脆在城里的公园感受一下明媚的阳光,都是个不错的节日安排。但凡是出门在外,就不比在家来得方便,有个头疼脑热、风吹日晒、意外损伤就难免使身体异样,影响了游玩的好心情。所以事先对可能的意外做足准备,省得半途措手不及。

 

端午节出游必备仁和小红膏

 

关于外出安全:

       在山道上发生拥堵时,身体尽量贴靠山侧;一旦处于人数过于集中的环境中,尽量选择上风口站立。在旅游用品中携带刀子、绳子、止血带和相应急救药品,也别忘记带上“我”哦!(我是仁和小红膏)。

旅游要防止肌体损伤:

1.    扭伤拉伤:发生意外造成筋、肉扭伤拉伤。此种情况先注意最好先冷敷,带隔天后贴仁和小红膏,会让伤痛快速减轻,此时注意少活动伤处,在小红膏的帮助下会快速恢复!

2.    手腕骨折:多是在绊倒、滑倒时本能地用手掌撑地所致。伤后病人会感觉受伤的手腕剧烈疼痛,有的可以感到碎骨片在移动。受伤后要就近找到一块平整的板子或书,将手腕托住,避免手腕的反复摆动。

3.    踝关节韧带损伤和踝关节骨折:这种损伤常常是在跑动和下山时发生。伤后即使能行走,也应避免负重。有条件的话,可立即敷以冰块,以减少出血及肿胀,切忌按摩及热敷。

4.    股骨颈骨折:尤其易发生于老年人身上。若受损伤就不应继续负重,须马上去医院拍片检查。

 

出门旅行注意事项

 

关于旅游购物:

       在异地购物切忌冲动从众,景区内、路边店尽量做到店可进、物则可不买或少买。即使要购买,也应该选择信誉较好的正规商场。旅行社收费发票、景点门票、旅游途中购物发票等消费凭证,是消费者维权的必要证据,消费者应妥善保管好

 

旅游购物要当心

 

要防止旅游疲劳综合症:

       长时间乘车要多活动。乘车时不要总是坐着,应常变换体位,或站一会儿或抬高下肢坐一会儿,也可用手从上往下进行下肢按摩,帮助血液回流,以预防旅行者水肿。对于晕车的人,在开车前半小时,就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动,可将头靠在座椅背上,闭目养神,避免看窗外移动的景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时,应仰卧,用冷毛巾敷前额。坐长途车,要适度地打开车窗,以保持车内空气新鲜,这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。

 

旅游疲劳注意缓解

 

好吃”也要有节制:

       在旅途中品尝各地名吃和特色佳肴,无疑是五一旅游中的一大乐趣。但不少游客一味要求随心所欲,或者不管卫生不卫生,就去吃一些小地摊的食品,或者是特色小吃一次吃个痛快,这样对胃肠有很大刺激,有可能发生急性胃肠病。旅途餐饮应选择口味清淡富有营养的食物,少吃生、冷、油、腻,以免发生肠道传染病。口渴时尽量饮茶或喝矿泉水,多吃水果,就餐时不饮或少饮酒,以免发生意外。

最后,仁和小红膏祝您端午节快乐!

端午快乐,仁和小红膏